En quoi la sophrologie peut vous aider à la préparation de vos examens ?

Le compte à rebours est lancé, l’examen approche, vous avez la sensation de ne plus rien savoir, vous êtes épuisé physiquement et mentalement …La peur, le stress vous paralysent, vous êtes bloqué, vous anticipez l’échec, vous baissez les bras. Alors, apparait la démotivation, la fatigue, le manque de confiance en ses capacités, malgré tout le travail réalisé, tout ce chemin parcouru...

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